90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ಒತ್ತಡದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾನು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಗುರತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅನುಭವ.