ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ತರಗತಿಗಳು ಮೋಜಿನದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಮಿತಿಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇನೆ. ತಾಜಾ ನೀರು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಚಹಾ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನನ್ನನ್ನು ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾವು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು.

ಮರುಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಈ ಅನುಭವವು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿನೋದಮಯ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಪಾರ್ಟ್‌ನರ್ ಯೋಗ, ಹೃದಯ ಚಕ್ರ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತೀರಿ. ಹೃದಯ ಚಕ್ರ ಸಮತೋಲನ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಭೂಮಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಗಿ, ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬ್ಯಾಚಿಲರೆಟ್ ಟ್ರಿಪ್, ಹುಡುಗಿಯರ ವಿಹಾರ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಲು, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಂಡವನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಮುನ್ನುಗ್ಗೋಣ! 3-12 ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಲು ಖಾಸಗಿ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಹಿತ ಧ್ಯಾನ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಗ ಸೆಷನ್, ಭಾರತೀಯ ತಲೆ ಮಸಾಜ್, ರೇಕಿ ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಹೀಲಿಂಗ್, ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಂಚ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನೀವು ಬಂದಾಗ ಇದ್ದುದಕ್ಕಿಂತ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಂಡ, ಉಲ್ಲಾಸಿತ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಡಿ.