30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸೇಶನ್ ಮಸಾಜ್. ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನೋವಿನ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಉದ್ದವಾದ ಹರಿಯುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ರೇಖಿ ಎಂಬುದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಸಾಜ್. ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘವಾದ ಹರಿಯುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸೇಶನ್ ಮಸಾಜ್. ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ.

60 ನಿಮಿಷಗಳ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಆಳವಾದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು.

90 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಸಾಜ್. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘವಾದ ಹರಿಯುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸೇಶನ್ ಮಸಾಜ್.