ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೀರ್ಘ, ಹರಿಯುವ ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಗೊಳಿಸಿ. ತಲೆಯಿಂದ ಕಾಲಿನವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೇತನದ ಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಧಾನವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಡಿಷ್‌ಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ತಂತ್ರವು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಟ್ರಿಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಒತ್ತುವ ಸ್ನಾಯುವಿನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ನೋವಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಟ್ರಿಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ತಾಜಾ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ನ್ಯೂರೋಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.