ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಮಸಾಜ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಜಪಾನೀಸ್ ಮುಖದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಕೋಬಿಡೋದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದೆ. ಇದು ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೂಥಿಂಗ್, ಡ್ರೈನೇಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸೆಷನ್ ದಿನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಳವಾದ ತಂತ್ರವು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶದ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹ: ಟ್ರಾಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆ ಕ್ಷಣದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೆನಾಟಾ ಫ್ರಾನ್ಸಾ ರಚಿಸಿದ ಈ ಮ್ಯಾನ್ಯುಅಲ್ ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ವಿಧಾನವು ಮೊದಲ ಸೆಷನ್‌ನಿಂದಲೇ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ, ಹಗುರವಾದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹರೂಪವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.