ಕೋಚ್ ರುಬೆನ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಅರೆ-ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತಿ (2–4 ಜನರು) ಗುಂಪಿನ ವಿನೋದವನ್ನು ನಿಜವಾದ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತದೆ. ATG-ಪ್ರೇರಿತ ಶಕ್ತಿ + ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಾವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ಕೇಲ್ ಮಾಡಿದ ಬಲವಾದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು/ಸೊಂಟಗಳು/ಬೆನ್ನು, ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಲನೆ, ಸುಧಾರಿತ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ATG ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ತರಗತಿಯು ನಿಮಗೆ ಅನುಭವಿ ATG ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನೇರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಲೈವ್, ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಆನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಚುರುಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಲನೆಗಾಗಿ ATG-ಆಧಾರಿತ ಶಕ್ತಿ + ಚಲನಶೀಲತೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಡುತ್ತೀರಿ.