ನೆತ್ತಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮಸಾಜ್. ಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಎಂಬುದು ತಲೆಬುರುಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಲಘು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾದ ಮತ್ತು ಕೈ ಮಸಾಜ್, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಲಯಗಳ ಉತ್ತೇಜನ. ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ ಎನ್ನುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪಾದಗಳು, ಕೈಗಳು, ಕಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: - ಆಳವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮರು-ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು

ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚೀನೀ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್, ಸ್ಪರ್ಶ-ಉರುಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವ, ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಷವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃಢಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಈ ಮಸಾಜ್ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಪಾನೀಸ್ ಔಷಧದಿಂದ ಪಡೆದ ಈ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆದರೆ ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.