ಈ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಕರಾಟೆ ಡೋಜೋದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಜಲಪಾತದ ತರಬೇತಿ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕರಾಟೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಜಪಾನಿನ ಕದನ ಕಲೆಗಳ ಮನೋಭಾವ, ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಪಾತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಜಲಪಾತದ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ "ನಿಜವಾದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು" ಎದುರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕರು ಸಹ ಮನಃಶಾಂತಿಯಿಂದ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು, ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.