ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಾಕ್ಗಳು
ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಾನು 30 ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇನೆ.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Berlin ನಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ 5 ಕಿ.ಮೀ.
ಆರಂಭಿಕ ಸಣ್ಣ ಪವರ್ವಾಕ್ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ 5-ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡಿಗೆಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೇನೆ.
₹2,776 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹2,776
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹5,551
1 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು
10 ಕಿ.ಮೀ. ಬರ್ಲಿನ್ ಸಿಟಿ ವಾಕ್
ಚುರುಕಾದ 10-ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಬರ್ಲಿನ್ ನಗರ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ – ನಾನು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
2 ಗಂಟೆಗಳು
ಪ್ರೇಕ್ಷಣೀಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ನಿಧಾನ ಓಟ
ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಾವು ಬರ್ಲಿನ್ ನಗರ ಕೇಂದ್ರದ ಮೂಲಕ 6-8 ಕಿ.ಮೀ. ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ವೇಗ 6:30-8:30 ನಿಮಿಷ/ಕಿ.ಮೀ. ನಾನು ನಿಮಗೆ/ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಖಂಡಿತ, ಅದ್ಭುತ ಹಿನ್ನೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಓಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಫೋಟೋಗಳನ್ನೂ ನಾವು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ.
₹4,441 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹4,441
, 1 ಗಂಟೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳು
21 ಕಿ.ಮೀ. - ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ನಡೆಯಿರಿ
ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆಯ ಅನುಭವವಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೂರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ – ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಓಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
4 ಗಂಟೆಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು Nina ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನನ್ನ ಅರ್ಹತೆಗಳು
2 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ 10 ಕಿ.ಮೀ. ನಡಿಗೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇನೆ
ವೃತ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಆಕರ್ಷಣೆ
ನಾನು 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 100 ಕಿ.ಮೀ. ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವಾಗಿದೆ
ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ
ಅಧಿಕೃತ ಬಹು ಓಟಗಾರ್ತಿ
ನಿಮ್ಮ ಹಣಪಾವತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನನ್ನ ಗ್ಯಾಲರಿ
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಗೆಸ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು
18 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ
ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರದ್ದತಿ ನೀತಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಪಾವತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
₹4,022 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹4,022 ರಿಂದ, ಈ ಹಿಂದೆ ₹4,469 ಆಗಿತ್ತು
ಉಚಿತ ರದ್ದತಿ
Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ಗಳು ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?