ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಎರಡೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹರಿಯುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮತ್ತು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸೇಶನ್ ನಡುವಿನ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒತ್ತಡ. ಈ ತಂತ್ರವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.