ಕಪ್ಪಿಂಗ್, ಗುವಾ ಶಾ ಸ್ಕ್ರಾಪಿಂಗ್, ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಥೆರಪಿ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು ನನ್ನ ಬಳಿ ಇದೆ. ಪ್ರತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ $30 ಪಾವತಿಸಿದರೆ ನಾನು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯೈಟಿಸ್ ಮಸಾಜ್ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪಾದ, ಕಮಾನು, ಕಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯೈಟಿಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇವಲ ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಬಿಗಿಯಾದ ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಕಳಪೆ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು.

ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಎರಡೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹರಿಯುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮತ್ತು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸೇಶನ್ ನಡುವಿನ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒತ್ತಡ. ಈ ತಂತ್ರವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೈಯೋಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಥೆರಪಿಯು ದೇಹವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಸಿಯಾ — ದೇಹವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಯತೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರಿಮಿಡಿಯಲ್ ಮಸಾಜ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ — ಇದು ನೋವು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಚಲನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಭುಜಗಳು, ತಲೆನೋವು, ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು, ಸೊಂಟದ ನೋವು, ಸಯಾಟಿಕಾ ಅಥವಾ "ನನ್ನ ದೇಹವು ಹಾಳಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ" ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಫ್ಯಾಸಿಯಾ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಿಮಿಡಿಯಲ್ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಇದು ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯೂ ಆಗಿದೆ