ಪೂರ್ಣ ಮಸಾಜ್, ಡೀಪ್ ಪ್ರೆಶರ್ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಶೈಲಿ, ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೇತನ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗಂಟುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜವಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆ ಕ್ಷಣದ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ವಿಶ್ವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು (ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯನ್, ಸ್ವೀಡಿಷ್, ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ, ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್, ಶಿರೋಚಾಂಪಿ, ಟುಯಿ ನಾ, ಥಾಯ್ ....) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಮಗ್ರ ಮಸಾಜ್. ಇದು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದೆ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂಯಿಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾದ ಮುಂದೆ-ಹಿಂದೆ ಲಯದಲ್ಲಿ; ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತಟ್ಟುವುದು.