- 1-ಗಂಟೆ ಅನುಕಲಾನ ಯೋಗ - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುಗಮ ಅಭ್ಯಾಸ - ಚಲನಶೀಲತೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಆಲಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ವಧುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮದುವೆ-ಪೂರ್ವ ಆಚರಣೆ. ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮದುವೆಯ ದಿನದ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಟಸ್ಕನ್ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡಿ.

ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಸಭೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ, ಮೋಜಿನ ಯೋಗ ಸೆಷನ್. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸಿ, ದೃಶ್ಯವೀಕ್ಷಣೆಯ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಲ್ಲಾ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿಯೇ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

- 1.5-ಗಂಟೆಗಳ ಪೂರ್ಣ ಸೆಷನ್ - ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು - ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೀಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ 1-ಆನ್-1 ಅಭ್ಯಾಸ. ಪ್ರಯಾಣದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತ ಟಸ್ಕನ್ ಬೆಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಶಾಂತತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ.

- 1 ಗಂಟೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳು – ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಭವ - ಅನುಕಲನ / ಉಸಿರಾಟ / ಆಳವಾದ ಬಿಡುಗಡೆ - ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅವಲೋಕನಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು - ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ