ಪ್ರತಿ ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಗೆ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಸುಂದರವಾದ ಪ್ಲಾಜ್ ಡೆ ಲಾ ಸಾಲಿಸ್ ಬಳಿ ನಡೆಯುವ ಈ ಅನುಭವವು ಸಮುದ್ರತೀರದ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಯೋಗ ತರಗತಿಯು ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅನುಭವಿ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳವರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೋಧಕರು ನಿಮಗೆ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಫ್ಲೋ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.