ಈ ಸೆಷನ್ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಅನುಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಭಂಗಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೋಡಣೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕು ಇರಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.