ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್ ಶೈಲಿ. ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ (ಫ್ಯಾಸಿಯಾ) ಆಳವಾದ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಧಾನ, ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ, ಬಿಗಿಯಾದ ಗಂಟುಗಳು, ಬಿಗಿತ, ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಬಿಗಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ "ಗಂಟುಗಳು" ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು (ಆದರೂ ಪುರಾವೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ)

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಯವಾದ, ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಸಾಲ್ಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು - ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು