ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ 1:1 ಸಹಾಯದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅನುಭವ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ-ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ನೀವು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಪರ್ಕ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಗುಂಪು ಯೋಗ ಅನುಭವ. ಬ್ಯಾಚಿಲರೆಟ್ ವೀಕೆಂಡ್‌ಗಳು, ವೆಲ್‌ನೆಸ್ / ಕೆಲಸದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ—ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ. ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರಿಯಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು—ಒಟ್ಟಾಗಿ—ಒಂದು ಸ್ಥಳ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಾಸ್ತವ್ಯ ಹೂಡಿರುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಶಾಂತ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇನೆ. 60 ನಿಮಿಷಗಳು • 6 ಜನರವರೆಗೆ $300 ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ—ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಇಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ, ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅನುಭವ, ಇದನ್ನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕಿತರಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುವ ಈ ಸೆಷನ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವಿರಿ.