ಉಸಿರು, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ರಿಯಲ್-ಟೈಮ್ ಸಸ್ಯ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಾವು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಗಾಯನ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆಮೇಲೆ ಆಳವಾದ "ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್" ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಿಂತ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಹರಿವಿಗೆ ನಾವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅನನ್ಯ ಧ್ವನಿ ಪರಿಸರವು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಶಾಂತವಾದ ಒಸಾಕಾ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಈ ಸಣ್ಣ-ಗುಂಪಿನ ಸೆಷನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.