ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಆಗಮಿಸಿ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸರಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಲಘು ಮನೆತಯಾರಿಕೆಯ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ನಾನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭದ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಆಲೋಚನೆ, ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಿಂತನಶೀಲ ಉಡುಗೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.