ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಇಂಡೋನೇಷಿಯನ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲಿನೀಸ್ (ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ) ಮತ್ತು ಜಾವಾನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ಸೇರಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೇಶಿಯಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೇಶಿಯಲ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೇಶಿಯಲ್‌ಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಎಂಬುದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖವು ತಾರುಣ್ಯಭರಿತವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಔರಾ/ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನಗೊಳಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ

ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ (ಫ್ಯಾಸಿಯಾ) ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ನಿಧಾನ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ತಂತ್ರವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು (ಗಟ್ಟಿಯಾದ/ನೋವಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು) ಮುರಿಯುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ (ನುವಾಡ್ ಬೊ-ರಾನ್) ಎಂಬುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಯೋಗದಂತಹ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮಾರ್ಗಗಳ (ಸೆನ್ ಲೈನ್‌ಗಳು) ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದ ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತೈಲವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೈಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ವೆಟ್ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ (ವೆಟ್ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹಿಜಾಮಾ) ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್‌ನಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಲಘುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ