ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ, ದೃಢಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಸೆಷನ್. ಗ್ಲೂಟ್‌ಗಳು, ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಸೆಷನ್‌ನ ಗುರಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಿಷ್ಠರು, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವುಳ್ಳವರು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚೈತನ್ಯ ಪಡೆದವರು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಂಗ್ತ್ ಮತ್ತು ಮೊಬಿಲಿಟಿ ವರ್ಕ್ ಸೇರಿದೆ, ನಂತರ ರಿಕವರಿ ಲೌಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್‌ಫ್ರಾರೆಡ್ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಸೌನಾ, ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಜ್ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಮಳೆನೀರಿನ ಶವರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಸೇರಿವೆ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡನ್ನೂ ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಮ್ಮ ಟ್ರಿಪ್‌ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೈತನ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿ, ಬಲಿಷ್ಠರಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿರಲು ಬಯಸುವ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 3 ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಪ್ಯಾಕ್. ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯು ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಜ್ ಮತ್ತು ಸೌನಾದಂತಹ ಚೇತರಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸ್ಟ್ರೆಂಗ್ತ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.