ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ / ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್‌ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು, ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಅವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಅವಧಿ: 50 ನಿಮಿಷಗಳು

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 1 ಗಂಟೆಯ ಡಿಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್. ಉದ್ದೇಶಿತ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ, ಇದು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಗುರತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪುನಶ್ಚೇತನದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವಾತಾವರಣ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 1 ಗಂಟೆಯ ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್. ಉದ್ದೇಶಿತ ತಂತ್ರಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಡಿಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನೆಲದ ಮೇಲೆ 1-ಗಂಟೆಯ ಸಮಗ್ರ ಶಕ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್. ಆಳವಾದ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ, ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.