ಅಭ್ಯಾಸಕರ್ತರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಲಾದ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ತರಗತಿ. ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಗತಿಗಳು ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಫ್ಲೋಗಳಾಗಿವೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವೃದ್ಧಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಯತೆ ವರ್ಧನೆಯಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಗಮನದೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಸನ ಅಭ್ಯಾಸದ ತರಗತಿಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಬೆಂಬಲಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಶಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಕ್ರ ಜೋಡಣೆ, ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ. ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಆಧಾರವು ಸರಳ ಭಾಷೆಯಾಗಿದೆ.