ಸೌಂಡ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮಳೆಯ ಡ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್‌ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ಸಾಂತ್ವನದ ಅನುಭವ. ತರಗತಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಫ್ಲೋ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಲಿಯುವಾಗ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಮ್ಯಾಟ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಗತಿ. ತರಗತಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಖಾಸಗಿ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಅನುಭವ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮ್ಯಾಟ್ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗ ಫ್ಯೂಷನ್ ತರಗತಿಯು ಮನಃಪೂರ್ವಕ ಚಲನೆ, ಕೋರ್ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಬಲ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನ, ತಂಪಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.