ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನುಡಿಸಲಾಗುವ ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನಿಕ್ ವಾದ್ಯಗಳ ಧ್ವನಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಂಪನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ, ದೈಹಿಕ, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಈ ಸೆಷನ್ ಹೊಂದಿದೆ.