ಸಮಗ್ರ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಮಸಾಜ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ; ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಥಾಯ್ ಯೋಗ ಮಸಾಜ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.