ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಸೆಷನ್, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪನ್ನು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯತ್ತ ಮುನ್ನಡೆಸಲು ವಾದ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ತಕ್ಷಣದ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಸಾಮೂಹಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಾಜಾತನದ, ಸಮತೋಲಿತ ಮನಃಸ್ಥಿತಿ. ಒಟ್ಟು ಅವಧಿ 2 ಗಂಟೆಗಳು (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ).