ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೇಲ್ಮೈ ಸ್ನಾಯು ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ದವಾದ, ಜಾರುವ ಹೊಡೆತಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಸಾಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಧಿತವಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಗಣನೆಯನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಅವರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ (DTM) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯು ಪದರಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು (ಗಂಟುಗಳು) ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ/ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೋವು, ಮೃದುತ್ವ ಅಥವಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೃದುವಾದ, ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಬಸಾಲ್ಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 110F - 130F) ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಅಥವಾ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೇಲ್ಮೈ ಸ್ನಾಯು ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ದವಾದ, ಜಾರುವ ಹೊಡೆತಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮಸಾಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಧಿತವಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಗಣನೆಯನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಅವರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುತ್ತೇನೆ.