ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸುಲಭತೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಯಸುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಾಸಗಿ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಅನುಭವ. ನಾವು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ಜೋಡಣೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೇಹವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ, ತೆರೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಪುನಶ್ಚೇತನಕಾರಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್‌ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅನುಕ್ರಮವು ದೈಹಿಕ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನರಮಂಡಲವು ಧ್ವನಿ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಧ್ಯಂತರ.