3-25 ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಮ್ಯಾಟ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಐಚ್ಛಿಕ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟಗಳ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪಿಲೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸಬರಾಗಿರಲಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗುವಂತೆ ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಲ್ಲೆ! ಸವಾಲೊಡ್ಡುವ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ತಾಲೀಮನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಭಾವೀ ವಧು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಮ್ಯಾಟ್ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್! ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಐಚ್ಛಿಕ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸವಾಲಿನ ತಾಲೀಮನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಕಾಫಿಗಳ (ಅಥವಾ ಮಿಮೋಸಾಗಳ) ಮೂಲಕ ಪುರಸ್ಕಾರ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು! :)

2 ಜನರಿಗೆ 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಮ್ಯಾಟ್ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸವಾಲಿನ ತಾಲೀಮನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು! 2 ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು (ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಲು) ಬಯಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನಾನು ಗಮನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಲ್ಲೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ 50 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು! ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು (ಅವುಗಳನ್ನು ನಾನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ) ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹವನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೊಬ್ಬರು ಎಂಬ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.