ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ತಲ ತಲೆ, ಬೆನ್ನು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ತಂತ್ರವು ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸ್ವೀಡಿಷ್, ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.