ಇನ್‌ಫ್ರಾರೆಡ್ ಸೌನಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌನಾಗಳಂತೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ಬದಲು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲು ಇನ್‌ಫ್ರಾರೆಡ್ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ತೀವ್ರ ಶಾಖವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯು ಬೆಳಕಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ, ದೇಹದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೋಶಗಳ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬಹುದು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ಇಡೀ ದೇಹದ ಕ್ರೈಯೋಥೆರಪಿಯು 3–4 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅವಧಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಶೀತವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಥೆರಪಿಯು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಲಯಬದ್ಧ ಒತ್ತುವಿಕೆಯು ದುಗ್ಧರಸದ ಹರಿವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿರುವ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಡ್ರಾಫೇಶಿಯಲ್ ಎಂಬುದು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವ, ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ-ರಹಿತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವುದೇ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸ, ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂಲ್ ಪೀಲ್ ಎಂಬುದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.