ಈ ಖಾಸಗಿ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿನ್ಯಾಸ, ಹಠ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಗದಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೆಷನ್ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೇವೆಯು ಕುಟಾ ಉತಾರಾವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ವಿನಂತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿರಂತರ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಯೋಗ ಸೆಷನ್. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಕುಟಾ ಉತಾರಾದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಿಗೆ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಲಭೂತ ಭಂಗಿಗಳು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಶಾಂತ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೆಷನ್. ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದಿರಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಈ ತರಗತಿಯು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೇವೆಯು ಕುಟಾ ಉತಾರಾವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಭಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ. ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೆಷನ್ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕುಟಾ ಉತಾರಾದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಉತ್ತಮ-ಸಮತೋಲಿತ ಸೆಷನ್. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫ್ಲೋನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸಲು ಆಳವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೇವಾ ಪ್ರದೇಶವು ಕುಟಾ ಉತಾರಾವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಬಲಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ತರಗತಿ. ಅನುಭವಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ತಾಲೀಮನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕುಟಾ ಉತಾರಾದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಿಗೆ ಶುಲ್ಕ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.