ಅಧಿಕೃತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಾಲಿನೀಸ್ ತಂತ್ರ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಲಾಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸ್ಕಿನ್ ರೋಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಂಗೈ, ಥಂಬ್ಸ್ ಒತ್ತಡ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಏಕೀಕರಣ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಾಚೀನ ಚೈನೀಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಲೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೈ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. (ಪಾದ ತೊಳೆಯುವುದು, ಪಾದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕೈ ಮಸಾಜ್).

ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘವಾದ ಸ್ವೀಪಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾರಭೂತ ಅನುಭವವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದ ಆ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತೈಲ ಬರ್ನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. (ಕಾಲು ತೊಳೆಯುವುದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು).

ಈ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಮಸಾಜ್ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗೈ, ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನೊಂದಿಗೆ ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕೃತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಾಲಿನೀಸ್ ತಂತ್ರ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಲಾಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸ್ಕಿನ್ ರೋಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಂಗೈ, ಥಂಬ್ಸ್ ಒತ್ತಡ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಏಕೀಕರಣ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ

ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘವಾದ ಸ್ವೀಪಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾರಭೂತ ಅನುಭವವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದ ಆ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತೈಲ ಬರ್ನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. (ಕಾಲು ತೊಳೆಯುವುದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು).