ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಬಯಸುವ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ 75 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗದ ಹರಿವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಚ್ಚರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಾನು 4 ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಯೋಗದ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಸೆಟಪ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ ಡೌನ್‌ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಆಚರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಈ ಅನುಭವವು ಯೋಗ, ಉಸಿರಾಟ, ಧ್ಯಾನ, ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೋಕೋವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ, ಹಣ್ಣಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬರುವ, ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು, ದೇವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ತೆರೆಯಲು ಮೆಸೊಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಬನ್ನಿ, ಈ ಪವಿತ್ರ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ. ನನ್ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಾನು 4 ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು.