Lumé Guided Breathwork Ritual™ ಎಂಬುದು ನೀವು ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಈ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು, ದೇಹದ ಅರ್ಭಿತ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ನಿಗದಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜೋಡಿಗಳು, ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ದರ 1 ವ್ಯಕ್ತಿ $120, 2 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು $150, 3 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು $190, 4 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು $240

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸೊಂಟ, ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸೆಷನ್. ಈ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಯ ತರಗತಿಯು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಲೆ ನಿಗದಿ 1 p — $120 2 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು — $150 3 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು — $190 4 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು — $220 ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ಜೋಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ

ಲುಮೆ ಲೋ-ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಬಾರೆ ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟ್™ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಲು, ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಬ್ಯಾರೆ ತರಗತಿ. ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾದ ತಾಲೀಮು-ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳು, ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸುಡುವಿಕೆ. • ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವ • ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್‌ಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗಳು • ಸಮತೋಲನ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಜೋಡಣೆ ಸೂಚನೆಗಳು • ಶಕ್ತಿಯುತ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನಡೆಯುವುದು ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ದರ 1 ವ್ಯಕ್ತಿ $120, 2 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು $150, 3 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು $190, 4 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು $240