ಸಣ್ಣ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ (3–12) ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಗುಂಪು ಯೋಗ ಅನುಭವ. ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಗಾಗಿ ಹಠ ಯೋಗವನ್ನು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಯೋಗವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಬೆಂಬಲ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಗ ಅವಧಿ. ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಅರಿವು, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ನಾನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಗಾಗಿ ಹಠ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಯೋಗ ಎರಡನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚಲಿಸಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಶಾಂತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಯೋಗದ ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವಾಗ ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.