ಥಾಯ್ ಫೂಟ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಪ್ರಾಚೀನ ಓರಿಯಂಟಲ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಪಾದದ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸಿವ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈ ಸಂಪ್ರದಾಯದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಈ ಮಸಾಜ್, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವೂ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಈ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು (ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆದರೆ ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರಾಹಕರು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಲಘುತೆಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಒತ್ತಡ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಲಘು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಡಿಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಟಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಿಧಾನ, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಕುಶಲತೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಆಪರೇಟರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಂತಹ) ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಸಮೂಹಗಳ ಮೇಲೆ ಘರ್ಷಣೆ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವವರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯನ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು 1970ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಉದ್ದವಾದ, ನಿಧಾನವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿತವಾಗಿದೆ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಘುವಾದ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಆಳವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ತಂತ್ರದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ನ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಸಾಜ್, ಘರ್ಷಣೆ, ತಾಳ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಶಕ್ತಿಯುತ, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಕುಶಲತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಮಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ