ಮೊದಲ ಸೆಷನ್‌ನಿಂದ, ನೀವು ರಚನಾತ್ಮಕ, ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಈಜಿನ ಮಟ್ಟ, ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು, ತೇಲುವಿಕೆ, ಸಮತೋಲನ, ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಲೈವ್ ಆಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲ ತರಗತಿಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಈಜುತ್ತೀರಿ.