ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಹಗುರವಾದ, ಸುಗಮವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯಕ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಟಿವ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾದ ಮೊಬೈಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ, ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳು, ಉದ್ದೇಶಿತ ತಂತ್ರಗಳು, ಟ್ರಿಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.