ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡಿನ್ನರ್ ಸಣ್ಣ ಗಂಜಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಕೆನೆ, ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧ. ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ಸ್ ಟಾಪಿಂಗ್‌ಗಳು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಮಾವಿನಹಣ್ಣು) ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಲಂಚ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು ಬೇಬಿ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಕ್ವಿನೋವಾ ಬಲ್ಗರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು: ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ತೋಫು ಕಬಾಬ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು ಡಿನ್ನರ್ ಜರ್ಕ್ (ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ) ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ (ಸುವಾಸನೆಯ, ಶಾಖವಿಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆ ಲ್ಯಾಂಬ್ ಕೊಫ್ತಾ, ಚಿಕನ್, ಟೋಫು ಅರಿಶಿನ ಅಕ್ಕಿ ಫ್ರೆಶ್ ಮಿಕ್ಸ್ಡ್ ಸಲಾಡ್