ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಖಾಸಗಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಜೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತರುವ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ರಿಫಾರ್ಮರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಬೆಲೆಯು ಖಾಸಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಇಂತಿವೆ: ಪಿಲಾಟೆಸ್ / ಯೋಗ ಯೋಗಲೇಟ್ಸ್/ ನಿಮಗೆ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಆಳವಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವದ ನಂತರವೂ ಸಹ. ಕೋರ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.