ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದ್ರವದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಲೋಮಿ ಲೋಮಿ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಹವಾಯಿಯನ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ ಬರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಧಾರಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಾಖದ ಮೂಲಕ ತಕ್ಷಣದ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಲಾವಾ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.