ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನುಭವ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಉಸಿರಾಟವು ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹಿತಕರವಾದ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅನುಭವವು ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.