ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಕ್ವಾ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ + ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ. ಈ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಅನುಭವವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಹರಿವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ದಿನದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ರಿಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ—ಬರಿ ಬನ್ನಿ, ತೇಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ನಿಕಟ ಗುಂಪುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ನೆಲದ ಮೇಲಿನ ಯೋಗ ಅನುಭವ. ಈ ಖಾಸಗಿ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉಸಿರು, ನಿಧಾನ ಚಲನೆ, ಆಳವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳು, ದಂಪತಿಗಳು, ಜನ್ಮದಿನಗಳು, ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಶಾಂತಿಯುತ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: • ಮ್ಯಾಟ್ ಆಧಾರಿತ ಯೋಗದ ಹರಿವು • ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ + ಲಘು ಧ್ಯಾನ • ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವೇಗ • ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಮೃದುವಾದ ಯೋಗವನ್ನು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಆಳವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಖಾಸಗಿ ಕ್ಷೇಮ ಅನುಭವ. ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪು ಮೊದಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಧಾನವಾದ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಫ್ಲೋ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಿತವಾದ ಧ್ವನಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕೂಟಗಳು, ಹುಡುಗಿಯರ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳು, ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆತ್ಮೀಯ ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: • ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗದ ಹರಿವು • ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಉಸಿರಾಟ + ವಿಶ್ರಾಂತಿ • ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಬೌಲ್ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್ • ಶಾಂತಿಯುತ ಮುಕ್ತಾಯದ ಧ್ಯಾನ

ಚಲಿಸಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉನ್ನತೀಕರಿಸುವ ಯೋಗ ತರಗತಿ. ನೀವು ಆಚರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಸೆಷನ್ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಗ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಸೌಮ್ಯ, ಹರಿವು ಆಧಾರಿತ, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: • ಪೂರ್ಣ ಗುಂಪು ಯೋಗ ತರಗತಿ • ಆರಂಭಿಕ ಸ್ನೇಹಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ • ಸಂಗೀತ + ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ • ಐಚ್ಛಿಕ ಉದ್ದೇಶದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್

ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಂಚಿಕೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಯಸುವ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸಹಿ ಶಕ್ತಿ ಸಂತ ಕೊಡುಗೆ. ಈ ಖಾಸಗಿ ಸೆಷನ್ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸ್ಫಟಿಕ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಬಲವಾದ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಧ್ವನಿ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಯೋಗವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು, ವಧುವಿನ ಗುಂಪುಗಳು, ಜನ್ಮದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಗುಂಪು ಕೂಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: • ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗುಂಪು ಯೋಗ ತರಗತಿ • ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ + ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ • ವಿಸ್ತೃತ ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್ • ಏಕೀಕರಣ + ಮುಕ್ತಾಯದ ಧ್ಯಾನ