ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಅವಧಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ ರೇಕಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಉಸಿರಾಟ, ನಿರ್ವಿಷೀಕರಣ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪೂರ್ಣ-ದಿನದ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಅನುಭವ. ಈ ಅನುಭವವು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಷೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಶಾಂತಿಯುತ ಬಾಲಿನೀಸ್ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಂಡ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.