ಈ ಸೆಷನ್ ಪ್ರಯಾಣ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ, ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣ, ದೀರ್ಘ ರೈಲು ಪ್ರಯಾಣ, ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ಯೂನಾದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೈನೀಸ್ ಕೈಪಿಡಿ ತಂತ್ರಗಳು.