ದಂಪತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸೆಷನ್. ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನಡೆಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ತಂಡವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನರಂಜನಾ ಓಟಗಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಭಾರೀ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ — ನಾವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳು, ದೇಹತೂಕದ ತರಬೇತಿ, ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ತಂತ್ರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚುರುಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಹೊರಟುಹೋದ ನಂತರ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಿಷ್ಠರಾಗಿ ಮುನ್ನುಗ್ಗಿ.

ಹೈಬ್ರಿಡ್ ವಿಧಾನ: ಶಕ್ತಿ + ಚಲನಶೀಲತೆ + ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೂಲ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: • ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ • ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ • ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆ • ಮೂಲ ಬಯೋಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳು ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಬಲಪಡಿಸುವಾಗ ತಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ: • ಗ್ಲೂಟ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸ್ಥಿರತೆ • ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆರ್ಥಿಕತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ • ಪಾದದ ಮತ್ತು ಪಾದದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಈ ಅನುಭವವು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: • ಓಟದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರು • ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಓಟಗಾರರು • ಮೆಕ್ಸಿಕೊ ನಗರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗ ರಚನಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಬಯಸುವ ಸಕ್ರಿಯ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನರಂಜನಾ ಓಟಗಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಭವವು ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ