ಇದು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಡುವ ಉಸಿರನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಸುಲಲಿತವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು; ಅಥವಾ ನೀವು ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಮಸಾಜ್ ನೃತ್ಯದಂತೆ. ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹರಿಯಲು ನನಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ನಾನು ಧ್ಯಾನಶೀಲ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಲ್ಲ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡವಿದೆ. ನೋವುಂಟು ಮಾಡದೆ ಹಗುರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ವೀಡಿಷ್/ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಯ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ. ​ ಇದು ಪೂರ್ಣ ದೇಹವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮತ್ತು ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ನಡುವೆ ಐಚ್ಛಿಕ ಆಯ್ಕೆ. ಎರಡೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆ ಬುಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಾವು ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.