ಈ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ನಾವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಒದಗಿಸುವ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು/ಕಂಬಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ತ್ವರಿತ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಐಚ್ಛಿಕ ಫೋಟೋಗಳ ನಂತರ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತೆರಳುತ್ತೇವೆ. ವರ್ಗವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ವರ್ಗವನ್ನು ಬಂಧದ ಅನುಭವವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಫೋಟೋಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ! ಈ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ. ತ್ವರಿತ ಚೆಕ್-ಇನ್ ನಂತರ, ನಾವು ಮೂಲ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ, ನೇರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಫ್ಲೋಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೂ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೂ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಬಂಧದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಐಚ್ಛಿಕ ಕಸ್ಟಮ್ ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಂಪು ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ HIIT ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ! ಈ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಾಲೀಮಿನ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ತ್ವರಿತ ಚೆಕ್-ಇನ್ ನಂತರ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೇಗದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಾವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಬೆಳೆಸಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ, ಸವಾಲಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ!

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. ತರಗತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ. ಯೋಗವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಳವಾಗಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನುಭವಿ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಲಿಸಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹರಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆವರಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. ತರಗತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ. ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನುಭವಿ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಲಿಸಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.

60 ನಿಮಿಷಗಳ ಖಾಸಗಿ HIIT ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಾಲೀಮು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಜಂಪ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕಸ್ಟಮ್ ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.