ವೈಯಕ್ತಿಕ, ದಂಪತಿಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ Airbnb ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಅವಧಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗುವ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ನೇಹಪರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸವನ್ನಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಿನಿ ಸೌಂಡ್ ಬೌಲ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಒಂದು ಹಿತಕರವಾದ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಪಾದಕ, ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಅನುಭವವು ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟವು ಯೋಗದ 4 ನೇ ಅಂಗವಾಗಿದೆ (ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ) ಇದು ಜೀವನದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಈ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಜೊತೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಆಸನ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಫ್ಲೋ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಲ್ಸ್ ಎಂಬುದು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಸೌಂಡ್‌ಬಾತ್ ಸೆಷನ್ ಮತ್ತು ಹೂಗುಚ್ಛವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ವರ್ಗವು ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು 4 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೂವಿನ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ಕಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಆಳವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಸೆಷನ್ ಪಾಲುದಾರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡುವ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಸೆಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಂಧದ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಒಳಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪೂಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗೆ ನಾನು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಫ್ಲೋಟೀಸ್, ಐ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು, ಚಹಾ, ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಸೌಂಡ್‌ಬಾತ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಏಕಾಂತದ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಶಾಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.